Sortir de la dépendance affective

J'ai mis 47 ans à voir et accepter que j'étais dépendante affective car paradoxalement je suis très indépendante et battante dans ma vie. Prendre conscience de mes blessures de rejet et d'abandon, de mes anciens schémas répétitifs a été la première étape du chemin de guérison du coeur. Apprendre à me respecter, à mettre mes limites, à me prioriser a été la seconde étape.

Ça a commencé par un déclic qui a été une nième épreuve de la vie avant de comprendre et surtout d'être déterminée à en sortir, ça a été un combat avec des chutes et rechutes avant de tomber amoureuse de moi!

 

  

 

Je me suis choisie et j'ai dis STOP à ...

 

 - STOP au fait de subir ma dépendance affective.

- STOP au fait de me contenter et de « prendre des miettes » dans mes relations.

- STOP au fait de m'oublier, me rejeter et me trahir.

- STOP aux relations toxiques dans ma vie perso et pro.

- STOP à ne pas oser mettre mes limites et ne pas prendre ma place.

- STOP aux rôles de victime, de bourreau et de sauveur.

- STOP aux anciens schémas répétitifs où je rejoue les mêmes situations.

- STOP au non-respect de moi au jugement.

- STOP à mes peurs d'être seul.e, d'être rejeté.e, d'être abandonnée

- STOP aux attentes et au besoin de contrôler.

- STOP au fait de donner la clef de mon bien-être à une autre personne.

- STOP à donner mon énergie, mon temps et de ma personne à des personnes qui ne me méritent pas.

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Replay de la Masterclasse Sortir de la dépendance affective

Cette façon d'aimer en étant à la merci de l'autre c'est  se voiler la face et s'oublier totalement sur le plan affectif, ce qui nous empêche d'être heureux en Amour.

 Un moment privilégié dans la bonne humeur,  l'authenticité et la liberté d'être enfin Soi.

 

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