Le début d’une relation amoureuse : nos 3 conseils pour rester sur son petit nuage

Après le cap des questions et des doutes qui nous font faire des nœuds au cerveau, voici venu le temps de la phase romantique ! Le début d’une relation amoureuse nous fait battre le cœur, nous fait ressentir des papillons dans l’estomac et chaque rendez-vous est synonyme de magie et de bonheur. Si vous avez la chance merveilleuse d’être au début de votre histoire avec votre nouveau chéri ou votre nouvelle chérie, ce chapitre vous est destiné ! Avec ces 3 conseils essentiels, vous pourrez profiter pleinement de cette aventure qui démarre et de votre nouveau couple !

Conseil n° 1 : Savourer le cocktail d’hormones de l’amour !
Le début d’une relation amoureuse est synonyme de bonheur. C’est une période riche émotionnellement où l’on se sent compris, entendu, aimé. Certains ont même la nette impression de planer ou d’être complètement shootés. La réalité est très proche puisqu’il existe bel et bien une raison physiologique à cette sensation de plénitude qui vous envahit lorsque vous retrouvez votre moitié. Rien de transcendant en revanche : tout est hormonal !

Dopamine, adrénaline, ocytocine… Tout un cocktail d’hormones est sécrété, puis libéré dans votre corps au début d’une histoire d’amour. Les scientifiques ont même déniché dans ce bazar une amphétamine naturelle : la phényléthylamine. Une hormone aussi présente dans le chocolat… Coïncidence ? Je ne pense pas !

Rien d’étonnant donc à ce que vous vous sentiez si bien sur votre petit nuage aux côtés de Cupidon ! Mais cela va beaucoup plus loin. Avez-vous déjà ressenti cette force inexplicable, ce sentiment de puissance étrange ? Comme si les chansons, les films et les romans avaient raison. Comme s’il était vraiment possible de soulever des montagnes par amour. En réalité, parmi la petite dizaine d’amphétamines qui joue avec vos émotions, certaines ont la particularité d’anesthésier l’amygdale, cette partie du cerveau, siège de la peur. C’est notamment pour cette raison que vous vous sentez peut-être plus fort que d’habitude. L’amour ne serait-il donc qu’une simple réaction physiologique et hormonale ? Je sais que vous êtes presque déçu de cette révélation, mais attendez, ce n’est pas tout…

Conseil n° 2 : Profiter de la connexion quasi mystique avec sa moitié
Que vous ayez eu un véritable coup de foudre mutuel ou appris à aimer votre moitié au fur et à mesure des rendez-vous, le début d’une histoire est souvent synonyme de communion. Vous avez probablement l’impression de vous connaître depuis des années. Avec lui ou elle à vos côtés, le temps file et vous pouvez parler toute la nuit sans ressentir l’envie d’aller vous plonger (seule) sous votre couette !

Cette connexion extraordinaire et stimulante n’est pas le fruit du hasard. En réalité, on ne tombe pas amoureux de n’importe qui : le conscient n’a qu’une part extrêmement limitée dans nos sentiments et en particulier au début d’une relation amoureuse. C’est d’ailleurs pour cela que certains ne l’ont pas vu venir, que certains sont vraiment TOMBÉS amoureux, sans aucun préavis ou signe avant-coureur. Tout (ou presque) se passe au niveau inconscient : on parle même de reconnaissance inconsciente.

Lorsque l’on rencontre quelqu’un, nos inconscients se reniflent, s’examinent et essayent de trouver des ressemblances avec d’autres personnes déjà connues ou avec soi-même. En fait, le subconscient fait un peu sa mijaurée et n’est rassuré que par ce qu’il connaît déjà. Et si en face, certains traits sont similaires à ce qu’il a déjà vu, alors là, c’est le jackpot, l’inconscient est en crush total ! Heureusement pour nous, ce crush peut aussi bien être amical qu’amoureux. Et malheureusement pour nous, l’inconscient peut également être attiré par une personne simplement parce qu’elle représente une partie d’un schéma négatif que l’on répète…

Mais qu’importe ! Car quoi qu’ait senti votre subconscient, savourez l’instant présent avec votre moitié, c’est tellement précieux !

Conseil n° 3 : Comprendre le langage de l’amour pour mieux communiquer
Dans le livre Les langages de l’amour de Gary Chapman, l’auteur décrypte pour nous les différentes façons que nous avons de nous sentir aimés. Après tout, nous avons tous besoin d’amour. L’homme est un être pour qui les liens sont extrêmement importants, et ce, même pour les personnes plutôt solitaires.

C’est comme si nous avions un réservoir d’amour à l’intérieur de nous. Nous cherchons perpétuellement à le remplir, car, lorsqu’il est plein, on se sent confiant, vivant, heureux. Et ce sont les autres qui s’occupent de le combler (ou de le purger) par leurs mots et leurs gestes. Pour cela, ils utilisent un langage. Et parce que ça ne serait pas drôle si tout le monde parlait la même langue, nous avons tous un mode de communication privilégié. Et généralement, ce n’est pas le même que celui de notre moitié ! Résultat, nous essayons de montrer à l’autre que nous l’aimons avec notre propre langage, alors que ce n’est pas forcément le meilleur moyen. Pour y voir un peu plus clair, voyons ensemble ces 5 langages de l’amour.

Je me sens aimé. e quand… il/elle me fait des surprises ou des cadeaux
La valeur dudit cadeau n’a pas d’importance ici : c’est le geste qui touche et qui fait littéralement fondre !
Exemples : le/la surprendre à la sortie du travail, lui acheter son petit péché mignon au supermarché…

Je me sens aimé. e quand il/elle me rend des services
Ce sont simplement de petites choses qui facilitent le quotidien de l’autre.
Exemples : préparer le petit déjeuner, déposer sa veste au pressing parce qu’elle/il n’a pas le temps d’y aller…

Je me sens aimé. e quand il/elle partage avec moi des moments de qualité
Un temps sans smartphone pour vous déranger. Un temps précieux où la connexion s’amplifie et les liens se resserrent encore davantage.
Exemples : boire un café dans un de vos endroits préférés, faire une petite balade main dans la main…

Je me sens aimé. e quand il/elle me valorise et me complimente
Que ce soit en public ou en privé, chaque mot qui encourage et qui valorise fait bondir le cœur !
Exemples : j’adore ton sens de l’humour, j’aime ta façon de penser..

Je me sens aimé. e quand il/elle me touche et me fait l’amour
Le côté charnel ne s’arrête pas forcément aux relations sexuelles : ici, c’est le toucher au sens large qui l’emporte.
Exemples : il/elle passe à côté de moi et me touche l’épaule, dans la rue, il/elle me prend la main…

Vous l’avez sûrement deviné, il ne faut pas hésiter à discuter de votre propre langage de l’amour avec votre compagnon ou votre compagne. Ainsi, vous serez certain. e de le/la toucher en plein cœur quand l’occasion se présentera de lui prouver votre amour !

Le début d’une relation amoureuse est toujours fort en émotions et il est primordial de profiter de ces instants magiques ! Même si des disputes peuvent parfois venir rompre l’harmonie de cette belle histoire.